夏天是吃海鲜的好时候，很多人喜欢在河滩附近抓蛏子。那么，如何捕捉蛏子呢？孕妇可以吃蛏子吗？

　　如何把握蛏子的素材：一个空的饮料瓶，里面有水控制晾干；吃一袋精盐；装战利品的桶或袋子；捕捉剃刀蛤的人；

　　对，就这么简单，够了！

　　把盐倒进瓶子里，然后在盖子上打一个洞。不能太小，这样盐才能顺利倒出来，也不能太稠。虽然盐是从海里来的，但是倒多了也是浪费。好了，就这样，你可以大踏步去海边了！

　　不要涨潮，我也抓不到！

　　农历初一、十五，是春潮。退潮了，海退远了，可以留给你更大的战场。再往里走一点，在沙滩上找个有水的地方，注意沙滩的表面。会有很多小洞。你应该找那些形状像8字的，葫芦形的，条形的(纯圆形的可以忽略，但是试了基本没用。不信你试试他们)。你见过我视频里的那个吗？标准的葫芦形洞，你找到后往洞里倒盐，可以多一点。这一次，你知道为什么要找一个有点水的地方了。盐融化了，所以你可以很快进洞。如果里面住着一只小蚌哥哥，你会看到它吐出水来。然后，伸出手等待。文蛤会自己钻出来，只是钻的高度不一样。不管是什么，捏完就不能硬拽了。只要停下来，剃刀蚌就会拼命钻回去，不过几秒钟就没劲了，然后你就能轻松拿出来，而且不会断。

　　孕妇可以吃蛏子吗？孕妇可以适量吃一些蛏子。蛏子的蛋白质含量很高。每100克新鲜蛏子含有7.2克蛋白质，可以提供充足的营养，蛏子中的热量也很低。所以孕妈妈吃蛏子不用担心长肉。此外，蛏子所含的锌、锰有健脑益智的作用，对胎儿的大脑发育也非常有益。

　　蛤肉中还含有一种7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，可以降低血清胆固醇。它们具有抑制肝脏胆固醇合成、加速胆固醇排泄的独特功效，从而降低体内胆固醇。所以蛏子特别适合胆固醇高的准妈妈！

　　孕妇吃蝎子的注意事项1。蝎子性寒，吃多了对脾不好，甚至会导致腹痛、脾胃虚寒等。所以孕妇吃蝎子一定要注意适量。

　　 2.文蛤属于贝类海鲜，贝类海鲜不容易清洗。其中含有大量泥沙等不洁物质，会危及孕妇和胎儿的健康。因此，在吃蛤蜊之前，你必须把它清洗干净。洗的时候可以把沉淀物洗几遍，然后用盐水泡半个小时左右。泡的时候放一些菜刀之类的金属制品，会让沉淀物吐的更快。