浅蓝回复：

简单的说，赛尔号努力值是打精灵怪获得的额外属性值。

只要打特定的一些精灵就会使某一项属性值突增（比如升级的时候，攻击+4或者+5甚至+20）。

努力值对应精灵属性表：

打玄冰兽、打鲨鱼加攻击值；

打罗奇、打幽浮加速度值；

打仙人掌、打鲁克加特攻值；

打丁格加体力值；

打火系：火象、吉尔、火炎贝加防御值或者特防值，打贝尔也加防御值，打里奥斯加特攻和速度值。

目前基本是这些。