白发的确是一件令人尴尬又无奈的问题，对于白发除了染发大部分人都是无计可施。现在大家的学习、生活和工作压力都很大，很多小学生都长白发，对于40岁的人来说有白发也属于正常现象。

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但过多的白发直接影响个人的外在形象和发型的美观，而掩饰白发最有效最快捷的方法就是染发。但频繁染发不仅费事费力还费钱，关键是比较伤发，个别人还会担心染发有害健康。所以，大家都在纠结染不染发的问题，而且我也收到许多私信咨询这个问题，有网友就说：40岁头顶的头发都白了，不想染发，有啥好办法让白发变黑发吗？

讲真，白发除了染发真没有什么好的办法，因为白发是毛囊缺乏色素所致。而导致毛囊缺乏黑色素是身体方面的原因所致，但遗憾的是截止目前为止，还没有找到毛囊缺乏色素的原因，也就是说在世界范围内，白发是无药可以的。

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白发主要和遗传有关，比如父母长辈中有少白头的，到了你这里少白头的几率就很高。而现在白发现象则是越来越年轻化，别说40岁的中年人，就连小学生长白发的人也越来越多。从这一点来看，影响毛囊缺乏色素，可能和心理、精神方面的压力有关，和不良的生活习惯有关。

市场上有许多所谓的白发转黑发的项目，但这些方法仅局限于外在的刺激，无法从根源上解决，所以白发就会反复反弹。做的时候有点效果，一但停止白发又会卷土重来。网上也有不少的偏分或土办法，比如吃黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物可以让白发变黑，可又有几个人吃了黑芝麻把白发变黑的？

有些人的白发从年轻一直伴随到老，有些人的白发时有时无、时多时少，也有些人到了四五十岁才开始逐渐出现白发，有些人七八十岁也没几根白发。

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我有个朋友，高考前那段时间突然白发满头，看着像个小老头。可过了很多年再次见面，却找不到几根白发，这种情况说明，上学的时候压力过大导致出现白发，参加工作后压力减轻，生活稳定，白发也就缓解或者消失。这种案例在我们周围也不在少数，所以，年轻人的白发肯定和压力、情绪有着很大的关系。

到了40岁，也到了该有白发的年龄，如果白发过多，又不想染发，那就只能顺其自然。下面我给各位几个建议，既然白发无法彻底变黑，与其纠结或者花费时间精力和金钱去尝试那些没有用的方法，不如从这几个方面着手，或许能给你带来意想不到的收获。

1、剪短发

如果你是男士，建议留短发，两边铲青，只保留头顶的长度，这样就能最大化地减少白发的呈现。

比如上图中这种发型，剪发前白发看起来非常多，感觉也不精神。而剪了短发后，整个人的精气神都提升了不少，清爽干练，白发也看不出来，也年轻了不少。

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主持人程雷白发比例达到80%以上，他没有染发，而是选择了两边铲青中间留长的复古油头发型，清爽干练又显年轻。

前央视主持人亚宁，头发几乎全白，他同样选择了短寸类型的超短发。这样即便白发满头，只要把发型裁剪得干净整齐，再多的白发也不会显老。

所以，男士建议留寸头，这样就能通过剪发的方法，把白发剪掉，头顶一点白发也就没什么影响了，再说短发真的很精神。

2、假发片遮盖

对于女人来说，肯定无法把头发剪得像男人那样的超短款，不染发的情况下，最有效的方法就是戴假发，可假发不自然，不仅价格比较贵，夏季也很热，所以现在很多人都用假发片来遮盖白发了。

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假发片从专业角度叫补发，一般用于增加发量、掩盖秃头，当然也可以用于白发。这种方法已经被大多数不想染发的白发人群所接受，针对白发多的部位，定制一款适合自己的发片，戴上就能遮盖白发。

短发长发都适合，头顶白发多，只需要定制一个顶部带刘海的发片即可。头顶白发多只需要定制一款能遮盖头顶的发片，佩戴方法非常简单，用自带的卡子和自己头发固定一起就可以了，简单又方便。